Terve taas,
Diesel Crewn sivustolla on kaikenlaista kidutusta ja elukkatreeniä ja todennäköisesti jo kohtuuden rajat ylittävä fiksaatio puristusvoiman kehittämiseen. Päivityksissä tulee viikottain kaikenlaisia konsteja, kisoja ja hifistelyä näppivoimien kasvattamisen suhteen.
Katsokaa, jos kiinnostaa.
Pahoittelen, että postaukseni ovat pääsääntöisesti linkkejä toisille sivuille, mutta en halua keksiä pyörää uudelleen. Lisäksi pahoittelen sitä, että suurin osa materiaalista on englanniksi, mutta kunnollista tavaraa ei suomen kielellä tahdo löytyä. Eli, jos haluat pysyä maailman asioissa kärryillä, lontoota on pakko osata. Vaikkapa ihan kuntoilunkin saralla.
No niin, tässä linkki Dumb Little Man -sivustolle, jossa on yksinkertaisen ja kattavan kunto-ohjelman laatimisen perusteet.
